Medidiet

Skúsenosti klientov s MEDIDIET®

Pred 5 rokmi som mala vážne zdravotné problémy. Absolvovala som operáciu kolena, po ktorej som mala vážne komplikácie čo sa odzrkadlilo na znížení mojich pohybových schopností a stresom. Postupne mi začala stúpať váha. Snažila som sa zdravo žiť, zo stravy som vylúčila pečivo, sladké jedlá, preferovala som varenú stravu. Podľa možností som sa snažila chodiť do fitka. Podarilo sa mi schudnúť 12 kg, no zrazu sa váha zastavila. Aj napriek tomu som sa cítila menejcenne a zakomplexovane. V januári 2014 som začala redukovať s pomocou programu Medidiet, schudla som 34 kg, nebola som hladná, sladkosti mi tiež nechýbali. Dnes je zo mňa iná žena, totálne sa mi zmenil pohľad na seba samú som sebavedomejšia, vrátil sa mi úsmev na tvár, proste nový život. Dôležité pre mňa je aj to, že sa aj zdravotne cítim oveľa lepšie. Naďalej chodím do poradne na kontroly, čo mi pomáha udržiavať dosiahnutú hmotnosť, dokonca ešte stále po kile chudnem

ALENKA O. / ŽIAR NAD HRONOM

Časté otázky

PREČO SA MUSIA PRI BIELKOVINOVEJ DIÉTE UŽÍVAŤ MINERÁLY, VITAMÍNY A TZV. „OMEGA“ KYSELINY?

Metódu MEDIDIET® musí odporúčať lekár, ktorý prešiel špeciálnym školením. Existuje niekoľko relatívne vzácnych kontraindikácií k používaniu bielkovinových diét, ktoré sa musia vylúčiť. Lekár navyše k proteínovej diéte predpisuje niektoré minerály, o ktoré organizmus prichádza najmä v priebehu 1. fázy (predovšetkým draslík). A práve dostatočne koncentrovaný draslík vo forme KCl (chlorid draselný) je v Slovenskej republike vydáva sa len na lekársky predpis. Straty sodíka zvyčajne korigujeme dostatočným solením tzv. slaných príchutí. Zdrojom esenciálnych* nenasýtených mastných omega kyselín nemusia byť nutne výživové doplnky, poslúžia aj kvalitné oleje z prvého lisovania za studena, ktoré použijeme ako zálievku na šaláty (repkový, pupalkový, olivový). Komplexné informácie vám podá lekár, ktorý bielkovinovú diétu odporučil.

* Organizmus si ich nedokáže sám vyrobiť a je odkázaný na ich prísun potravou.

DÁ SA „KETÓZA“ OBJEKTIVIZOVAŤ?

Samozrejme a terapeut ju tiež počas 1. a 2. fázy rutinne kontroluje. Indikátorom je reakcia moču s indikačným prúžkom, ktorý zafarbením stanovuje koncentráciu ketolátok v moči. Iným, veľmi hrubým indikátorom je zápach dychu po acetóne, ktorý korigujeme používaním žuvačiek a cukríkov bez cukru alebo používaním ústnych sprejov. Naše referenčné pracovisko v súčasnosti pripravuje na užívanie analyzátor ketolátok z dychu - najpraktickejšiu a najpresnejšiu metódu merania ketózy.

POCIŤUJE ČLOVEK POČAS BIELKOVINOVEJ DIÉTY MEDIDIET® HLAD?

Ketolátky veľmi účinne tlmia pocit hladu. Bielkoviny s vysokou biologickou kvalitou navyše sami o sebe navodzujú pocit nasýtenia. Ťažké bývajú hlavne prvé dva dni prvej fázy, teda 48 hodín potrebných na to, aby sa organizmus dostal do spomínanej ketózy. Preto klientom odporúčame, aby s bielkovinovou diétou začali skôr na konci pracovného týždňa alebo cez víkend.