Online poradňa

Online poradňa MEDIDIET

Na vaše otázky odpovedá PhDr. et Mgr. TRNKOVÁ Ľubica, terapeut programu MEDIDIET®.

 

 

 

 

N/A | 12. marca 2014, 19:07


Dobry den, moze sa v I.faze jest(na dochutenie salatu,prip.masa) Dijonska horcica - zlozenie:horcicove semiacka,vinny ocot 20%,chem.konz.latka E224,kyselina citronova,jedla sol,voda a este sa chcem spytat na stavu z limetky,ci je mozne ju davat do salatov?Dakujem Jana

Dijonskou hořčici v 1. fázi nelze, neb je příliš kalorická. dr. Ryc

N/A | 7. marca 2014, 20:50


Dobry den, tiez by som chcela zacat s dietou, meriam 159 cm, vazim 80 kg, mam 47 rokov.Chcela by som schudnut 20 kg, myslite,ze je to mozne? Za aky cas sa dosiahnut taketo znizenie hmotnosti,dakujem Jana

Samozřejmě, že je to možné! Počítejte tak 3 měsíce. Stačí si najít nějaké centrum MEDIDIET a dát se do toho! dr. Ryc

N/A | 5. februára 2014, 11:46


Dobry den pan doktor.Chcela by som sa poradit.Moja sestra presla na dietu dr.slim.Ma oblickove kamene a taktiez este/St.p.IMC,vs.TIN-sono nalez,Nefrolithiasis vlavo,angiomyolipom PO/ to je opis z lekarskej spravy.Taktiez jej zistili aj Celiakiu Marsh3a HP pozit.Jej nutricny poradca to konzultoval s lekarom a vraj nieje to vazne a v diete moze nadalej pokracovat.Chcela by som vediet aj Vas nazor na to.Dakujem.S pozdravom Irena

Když řeknu, co si myslím o dr Slim, tak mě jejich právníci zase začnou obesílat s tím, že znevažuji dobré jméno klienta, jako to dělají zcela běžně. Jelikož chci svůj čas věnovat pacientům a ne psychopatům, tak už raději nic neříkám. Pacienta, kterého popisujete, bych na bílkovinnou dietu nenasazoval. Je to jako s homosexualismem. Dnes aby se chlap už bál žaloby za to, že se mu líbí ženský. dr. Ryc

N/A | 21. novembra 2013, 12:28


dobry den mam problemy s chrbticou platnickami a chcela by som schudnut cca 10 kg. neda sa mi cvicit pre bolesti. schudnem aj bez cvicenia ked budem jest tieto vase jedla ? je mozne si ich objednat ? dakujem eva

Zhubnete i bez cvičení. Pokud jste ze Slovenska tak lze jídla objednat on line u naší sesterské řady DIETALEGRE (www.dietalegre.sk), pokud jste z Čech, pak na www.dietalegre.cz. dr. Ryc

N/A | 23. októbra 2013, 11:24


Dobry den pan Doctor chcela by som sa opytat , či v 2 faze pred cvicenim si mozem dat L-carnitin.

Ano, lze

N/A | 17. októbra 2013, 12:13


dobry den,
som z Kosic, vyskusal som Dr.Slim. Bol som v Medislim centre.
Nevyhovuje mi ich pristup ani jedla mi prilis nechutia. Hlavny problem je ale v tom, ze im nedoverujem. Odpovede na moje otazky su od veci...
Viete mi odporucit ine centrum v Kosiciach, alebo okoli?
dakujem

Jak už jsem psal opakovaně, jde o naše plagiátory. Kvalita jídel, které nabízí, je skutečně příšerná (znám dobře jejich dodavatele, takže vím, o čem mluvím).Pokud chcete přejít na jídla MEDIDIET (což nás velmi těší!), pak se poraďte nejlépe přímo s naším lékařským ředitelem na Slovensku (MUDr. Kozár -tel.: 911 347 117). dr. Ryc

N/A | 14. októbra 2013, 18:43


dobrý deň

mám 58 rokov na na prípravkoch Zenea som od 15.6.2013 začala som s váhou 91,9kg,49,7% tuku,21,8%svalov,VT 12. 14.10.2013 mám 82,1kg,45%tuku,23,8%svalov a VT10. Na váhe som teda schudla takmer 10kg, ale tuk sa znížil len o 4,7%.Dnes som bola na kontrole a moja poradkyňa sa ma spýtala z čoho vy vlastne chudnete keď tuk znížil len nepatrne.Neviem kde robím chybu.Dietu neporušujem a dodržiavam rady poradkyne,chudnem,ale žiaľ nie z tuku.Svalovina sa mi nepatrne zvýšila a voda tiež tak nechápem. VT ktorý sa tiež znížil len trochu môže mať tých takmer 10kg?Ďakujem

Ne, je to malinko jinak. To, co popisujete je de facto potvrzení toho, co tvrdíme, to jest, že pacienti na ketogenní bílkovinné dietě redukují přednostně na úkor tukové tkáně. Ale! U pacientů, kteří už mají za sebou x pokusů o redukci (vsadil bych se, že mezi ně patříte) je obvykle již dobře rozvinut tzv syndrom metabolické rezistence. To jsou pacienti, kteří mají extrémně vysoké % tukové tkáně a její mobilizace je velmi problematická (někdy už téměř nemožná). Abyste to pochopila, tak si musíte uvědomit, že jednou vzniklá tuková buňka už nezmizí, pouze se při energetickém nedostatku zbaví obsahu, který použije jako palivo pro chod organismu "v těžkých dobách", tedy se pouze vyfoukne. U těchto pacientů se už nikdy nepodaří dostat jejich hodnoty % tukové tkáně do normy, protože je tam těch tukových buněk prostě moc. Jinak řečeno chybu neděláte nikde, naopak je vidět, že dietu pečlivě dodržujete! Vzhledem k velmi malému množství svaloviny bych doporučil jediné opatření: Zavést do životosprávy pravidelnou fyzickou aktivitu (2 - 3 x týdně). To by mělo stačit k tomu, aby se všechny ukazatele, které citujete, výrazně zlepšily. dr. Ryc

N/A | 14. septembra 2013, 22:52


Dobry den
mam 36 rokov, vysku 178 a vahu 90... chcem schudnut cca 7 - 9 kil. Zacal som prvou fazou 5 dni a podla rady poradkyne idem na druhu fazu tam ratam ze bude dalsich 7 dni...je tento postup spravny? Tycinky sa kedy daju zacat jest? zatial som nebol na vahe, na kontrolu idem az o tyzden ale ubytok hmotnosti citim.Dakujem

Je to OK, ale ve druhé fázi zůstaňte do hmotnosti 83 kg. Tyčinky můžete od 2. fáze zařadit jako jedno proteinové jídlo za den (max jednu tyčinku denně). Držím palce, ZHUBNE KAŽDÝ, KDO TO DODRŽUJE!!! dr Ryc














N/A | 19. augusta 2013, 21:23


Dobry den chcem sa opytat ci si mozem slane alebo sladke jedla urobit doma dopredu a v praci cca o 6 hodin zjest. Moze to jedlo takto dlho stat? ďakujem

Ano, lze. dr. Ryc

N/A | 16. augusta 2013, 19:07


Dobrý deň, neviem či to nie je odveci otázka, ale viete mi poradiť ? Mám problém s výrobkami so sóje - sójové bôby predpokladám že sú škroby, ale sójové mlieko alebo tofu už sú bielkoviny ? Ďakujem za odpoveď.

Od věci to není, ale motáte dvě věci dohromady. Jako škroboviny označujeme potraviny bohaté na zásobní "cukr" (tzv škrob). Mezi škroboviny patří i sójové boby. Ty jsou současně bohaté na bílkoviny, které se z nich extrahují v procesu přípravy hyperproteinových jídel určených k redukci. Takže sójové boby jsou škrobovinou s vysokým obsahem bílkovin. V surovém stavu by to bylo moc sladké a k redukci by se to nehodilo. Abych Vám to ještě trochu zamotal, tak řeknu, že podstatnou příměsí ve škrobu jsou i bílkoviny... Musíte se na to dívat komplexně a neoddělovat jedno od druhého tak přísně. Přesně takhle chápou medicínu dnešní doktoři, když dělí dýchací cesty na průdušnici, průdušky a průdušinky a představujíc si, že mezi těmi oddíly je celnice, za kterou se to chová jinak. Výsledkem jsou čím dál větší kvanta astmatiků, které si mezi sebou předhazují zástupci jednotlivých etáží respiračního traktu. Stejně je tomu v oblasti všech trubek v organismu (trávicí roura, cévy, atd). Na věci je třeba se dívat komplexně a proto je reformu medicíny třeba začít zrušením oboru s názvem anatomie. Mediky je třeba učit anatomii podle toho, co přeříznu, když si podřežu žíly a ne podle toho, co odkud kam vede a kde se to větví. To se stejně nedá pamatovat.
Biochemii je třeba učit podobně - ne podle znalosti nějakého imbecilního vzorečku, ale podle biologické funkce dané látky v rámci celku, ze kterého ji nelze vytáhnout jako třísku ze zadku. dr. Ryc

N/A | 15. augusta 2013, 14:05


Dobrý deň, chcem prejsť na bielkovinovu diétu, mám však v hlave zmatok, nie z diéty, ako takej, ale z tých firiem, resp. značiek, ktoré diétu ponúkajú. Zaujala ma ZENEA, ktorú by som mala nablizko,teda bezproblémovo by som sa tam dostala (kedže mám 2 malé deti). Firma je však menej známa, malo sa o nej píše, nepoznám ani ich výrobky a ich ceny. Protissimo je známe, píše o ňom veľa ľudí majú na stránkach produkty, ich ceny a veľa detailov... Su pre mna však dosť "od ruky". Medidiet je tiež od ruky, neviem ktoré značky/firmy patria k sebe a ktoré su konkurenčné... Rada by som sa v tom zorientovala... Ďakujem pekne Katarína

Zenea je OK, je to naše sestra, kterou jsme stvořili pro naše slovenské bratry. kteří se o ni, mimochodem, vzorně starají. Nemusíte mít obavu. Lze ji kombinovat jak s přípravky Medidiet, tak s on-line dostupnou dietou Dietalegre. Není to to samé, má to odlišného výrobce (zde konkrétně belgického), ale zapadá to do konceptu bílkovinných diet. dr. Ryc

N/A | 1. augusta 2013, 13:14


dobrý deň,
úspešné som dokončila diétu. 47 rokov, výška 174, 65 kg (úbytok 14 kg za 5 mesiacov), chcela by som sa spýtať,ako najlepšie pokračovať v stravovaní, aby nenastal jojo efekt. ako by mal vyzerať približne denný jedálniček? ďakujem

Nejlépe, když se juknete na naše sesterské webové stránky (www.dietalegre.cz), kde to máme velmi pečlivě popsané, včetně odkazu "co dělat po dietě a jak znovu nepřibrat". dr. Ryc

http://www.dietalegre.cz/page/co-delat-po-diete-a-jak-znovu-nepribrat/s14.aspx

N/A | 31. júla 2013, 11:46


Dobrý den. Chcela by som sa spýtať, pokial je ketoza založená na princípe príjmu vysokého obsahu tukov a bielkovín a sacharidov vo veľmi obmedzenom množstve, prečo nie je možné konzumovat viac ako napr. 200 g ryby, 100-150 g masa a pod? Videla som viacero jedálničkov ( CKD) pri ktorých sa konzumovali najmä - vajcia, slanina, slahacka, steak, tuniak v oleji, syry,ryby, sunka... Niekde na fóre som našla ze v 2. fáze možno konzumovat max 150 g kreviet. Pokial majú nasledovne hodnoty - 76 kcal, Sacharidy 0.1 g Tuky 0.8 g na 100 g, co konkrétne teda na krevetach prekáža? Naopak kapusta obsahuje 29 kcal, Sacharidy 4.5 g Tuky 0.2 g a napr. tekvica 31 kcal Sacharidy 6.2 g Tuky 0.2g. Tie je možné jesť neobmedzene, obsahujú však ďaleko viac sacharidov. Aký je teda princíp? Vyhýbať sa sacharidom, alebo kaloriam? Ďakujem za odpoved.

Vy jste to všechno smotala dohromady!
Takže: vysvětlím: Mechanismem účinku bílkovinné diety je tzv ketóza, tedy stav, který se běžně vyskytuje během hladovění. Díky zaplavení organismu ketonovými látkami, který se navozuje vysokým příjmem bílkovin a velmi sníženým příjmem sacharidů, redukuje organismu přednostně na úkor tukové a nikoliv svalové tkáně (jak je jinak obvyklé).Aby byla dieta redukční, musí být automaticky hypokalorická.
Do ketózy se lze samozřejmě dostat i jinými "technikami" , například již zmíněným hladověním nebo selektivní konzumací živočišných bílkovin při naprostém vynechání sacharidů (Atkinsonova bezsacharidová dieta). Všechny tyto koncepce mají nějaký háček (Atkinsonova dieta hlavně v tom, že navozuje naprosto chybné stravovací návyky). Hyperproteinová dieta se tak stává jednoznačným zlatým standardem. Při její aplikaci musíte užívat vysoké množství ČÍSTÝCH a současně HYPOKALORICKÝCH a NETUČNÝCH bílkovin (toho nedosáhnete normální stravou), omezit přísun sacharidů na max 50 g denně a omezit přísun tuků na nejnižší možnou míru.
Snad je to takto jasnější, dr. Ryc

N/A | 5. júla 2013, 20:55


dobrý deň mám 58 rokov 88kg a podľa svojho lekára som v 2fáze.Mám 2sladké a 2slané jedlá+zelenina a morčacie prsia.V prvej fáze som schudla 2,6kg, teraz v druhej-po týždni 1kg.Ketóza je najslabšia.Neporušujem pravidlá nastavené mojou poradkyňou, aj ona je trochu bezradná. Viete mi, prosím poradiť?Pred touto dietou som rok držala nízkoenergetickú dietu pod vedením poradkyne.Schudla som za rok 12kg.Keďže tá spoločnosť u nás skončila prešla som na bielkovinovú dietu.Chcela by som schudnúť ešte aspoň 20kg.Mám problém s kolenami a chcem ich odľahčiť čo najviac.
Ďakujem vopred Vlasta

Uberte jedno proteinové jídlo a zatím nejezte tyčinky vůbec (ty až později). Postačí tedy 3 proteinová INSTANTNÍ jídla + 1 jídlo pravé (nepřehánět to s dávkami, povolená jídla jen v dětských porcích) + povolené druhy zeleniny bez omezení. Nevážit se mimo návštěv u poradce (2 x měsíčně), neměřit si ketózu. Pokud by výsledek redukce byl horší než 3 kg za měsíc, pak bychom pátrali dál, kde je chyba. dr. Ryc

N/A | 24. júna 2013, 12:12


dobrý deň,chcem sa spýtať, či pri porušení diéty mám pokračovať a iba sa mi zastaví proces chudnutia na dva dni, alebo sa mám vrátiť do prvej fázy. teraz som v trojke. ďakujem

Vraťte se na pár dní do fáze číslo 2. dr. Ryc

N/A | 19. júna 2013, 08:06


Dobrý deň, som z Košíc u nás je firma ZENEA tak som začala tam. Mám 58rokov 164 cm a 91kg.Aký je rozdiel medzi Zeneou a Mediadiet? Lebo som sa dočítala, že Zenea patrí tiež k Vám.Teraz mám v programe 3dni 5jedál z toho 3sladké a 2slané+na obed a večer zelenina.Od 4 dňa budem mať 4 jedlá +jedno jedlo-mäso+zelenina.Keďže som dnes na príúpravkoch 2deň výsledky nemám žiadne, ale dúfam.Myslíte, že to bude takto ok? Ďakujem

Tak předně za 48 hodin nemůžete čekat žádné zázraky ani spektakulární úbytky hmotnosti. To mi přijde logické a jasné. Takže poprosím o větší trpělivost.
Co se týče brandu ZENEA jde o odnož bílkovinné diety, která je k MEDIDIETU komplementární, lze tedy jídla z obou značek volně kombinovat. dr. Ryc

N/A | 18. júna 2013, 20:31


Dobrý den, mozno hlupa otazka, ale prosím dáte mi návod, ako upiecť proteinovy chlieb? Robím ho presne podla navodu, v rure je krásne nadychany, ale ked ho vyberiem, splasne. Ďakujem :)

Konzultoval jsem to s naší výživářkou a zde je odpověď:
Poraďte paní, ať ho nevyndavá z růry "naprudko". Je lepši ke konci trochu snížit teplotu, nebo ji vypnout a otevřít dviřka a chleba ještě chvíli nechat uvnitř a pak až vyndat.
Tak snad to pomůže! dr. Ryc

N/A | 10. júna 2013, 16:37


Dobrý deň, chcela by som sa spýtať, všimla som si v posledných dotazoch bola spomenutá možnosť kombinácie MD a Protissimo. Mám veľký problém so slanými prípravkami MD (polievky), nechutia mi a neviem sa prinútiť ich zjesť. Sú niektoré prípravky z protissima priamo nevhodné pri redukcii cca 15 kg, v prvej fáze? Napr. vafle, kuracie nagety, cestoviny, chlieb, toast, koláčiky, sušienky a pod.? Niečo, čomu by som sa mala výslovne vyhnúť? Ďakujem veľmi pekne

Ano, lze to zaměnit. S jídly typu vaflí, sušenek a podobně ale opatrněji, mohou se 1 x denně až v pokročilejší fázi redukce. Instantní jídla můžete naopak zaměňovat kdykoliv. dr.Ryc

N/A | 8. júna 2013, 06:31


Dobrý den p. doktor, chcela by som sa spýtať, vcera som začala s programom (2 slane, 2 sladké jedla denne), za den som vypila cca 2,5l tekutin, pomedzi to som schrumkala nejake redkovky, brokolicu, uhorku. Večer mi prišlo ale nevolno a 2x som zvracala. Teraz mám strach pokračovať ďalej, aby mi znovu neprišlo zle. Počas dna bolo vsetko ok. Váha 83,3 kg, výška 169 cm, vek 24. Co mi radite? Ako predísť nevolnosti? Mám pokračovať? Ďakujem pekne.

To nevypadá na přímou souvislost s dietou. Pokračoval bych, ale přešel bych do fáze dvě - tedy 1 pravé jídlo + 3 jídla proteinová + povolené druhy zeleniny. dr. Ryc

N/A | 27. mája 2013, 15:18


chcem si objednať výrobky medidiet, je to možné cez túto linku?

Brand MEDIDIET dodáváme výhradně zaškoleným centrům, individuální objednávání zde není možné. Lze ale využít nabídky naší sesterské open diety DIETALEGRE (www.dietalegre.cz).dr. Ryc