Online poradňa

Online poradňa MEDIDIET

Na Vaše otázky odpovedá MUDr. Miloš Rýc, vedúci lekár programu MEDIDIET®

N/A | 27. mája 2013, 15:18

chcem si objednať výrobky medidiet, je to možné cez túto linku?

Brand MEDIDIET dodáváme výhradně zaškoleným centrům, individuální objednávání zde není možné. Lze ale využít nabídky naší sesterské open diety DIETALEGRE (www.dietalegre.cz).dr. Ryc

N/A | 26. mája 2013, 19:25

Dobry den, uz som Vam pan doktor pisala. To som ja, co som "neposlusne prerusila dietu" cola, pizza, zmrzka...Následne po týždni som celu dietu prerusila, mala som uraz, nemocnica, sadra a tak...teraz som uz doma, chcem sa opytat, ci mozem zacat dietu znova prvou fazou? mala som 3 sladke a 2 slane jedla...Dakujem pekne za odpoved...Z

Ne ne, začněte víc piánko, postačí 3 proteinová jídla + 1 pravé jídlo denně (= 2 fáze). Uvidíte, že to půjde taky a úplně v pohodě. dr. Ryc

N/A | 21. mája 2013, 12:09

dobry-mam 42 r. vyska 167 a vaha 97 kg.to je presne 40 kg naviac ako 8 rokov spat.je nerealne zbavit sa vsetkeho prebitku? inac som skromna osoba ale v tomto nechcem byt!kilogrami nesli hore po porode/som betdetna/ ale depresie stres a hlavne sedave zamestnanie a ..... som s tymi 40-timi kilami velmi nerealna? dakujem

To je nesmysl. Při věku 42 let, výšce 167 cm se potřebujete dostat na cca 67 kg, takže redukce 30 kg bude akorát. Tak jen do toho! dr. Ryc

N/A | 5. mája 2013, 21:03

Dobrý deň pán Dr. Chcem začať s Vašou diétou, mám 32 rokov, 174 cm a 96kg. Pracujem ako medicinsky reprezentant, čiže veľa času trávim v aute a nesprávne sa stravujem. Chcem sa spýtať či v 1 fáze, môžem mať na obed zeleninový šalát? Neviem si predstaviť, či sa dá tato strava pripraviť v aute??? Prosím Vás o radu.
Ďakujem Viera

Ano, satát z povolených druhů zeleniny lze.
Jídla si pacienti, kteří mají exponované zaměstnání jako Vy, běžně ráno připravují do termosky. dr. Ryc

N/A | 27. apríla 2013, 08:15

Dobrý deň p.Dr.Mám 27 rokov,175 cm/80 kg.Na diéte medidiet, som 6 deň a dnešné ranné váženie mi ukazalo 76,0 kg.som samozrejmé spokojná.som nastavena na 2x sladké a 1 slané jedlo.každý deň mám zeleninový šalát,napr.grécky.ako mám pokračovať ďalší týždeň? Chcela by som vážiť do leta 68 kg.Ďakujem.Dominika

Pokračujte ještě alespoň jeden týden stejně, to jest fází číslo 2. Pak přejděte na fázi číslo 3 (2 proteinová a 2 pravá jídla), na které setrvejte alespoň měsíc. Poté trvale do fáze číslo 4. dr. Ryc

N/A | 21. apríla 2013, 20:45

dobry den
mam 160cm a 65kg, som v prvej faze a mam predpisane 4 pripravky denne a drzim to 5 den, a uz dva krat sa mi stalo ze som si zabudla sacky a za den som zjedla len 3 pripravky namiesto 4, je to problem? ked vecer pridem zjem ten treti a mam ten stvrty uz potom nejest alebo si dat hned aj ten stvry pripravok, vopred dakujem
Jana

Máte toho zbytečně moc. Plně postačí, když budete na 2. fázi - tedy na 3 proteinových a jednom pravém jídle denně. Uvidíte, že zredukujete pohodlně , bezusilovně a rychle. dr. Ryc

N/A | 20. apríla 2013, 22:10

Dobry den,doplnim Vam udaje pan doktor, to som ja "posledny tyzden 30 deka"...mam 39, 165cm, 100kg....aktualne 93kg, faza diety 2., vdaka za odpoved.vieme to urychlit nejako to chudnutie?

Pokračujte ve fázi 2 - 3 proteinová + 1 pravé jídlo denně (v dětské porci!), nevažte se příliš často (max. 1 x za týden), uvidíte, že to zase pofičí. dr. Ryc

N/A | 19. apríla 2013, 22:51

Dobry den. chcem sa opytat pan doktor, bola som na vazeni, ked som zistila, ze som schudla za posledny tyzden "30 deka", v ten vecer som zjedla pizzu , vypila colu, dala zmrzku. Mozem pokracovat dalej? alebo ako postupovat? narusila som to tak, ze to nebude uz fungovat vobec? vdaka za odpoved.

Ne ne, pokračujte normálně dál, ale zkuste se podobných věcí vyvarovat. Na to, abych se k tomu mohl nějak kvalifikovaněji vyjádřit bych potřeboval znát Váš věk, výšku, výchozí hmotnost, současnou hmotnost a fázi diety, ve které se nacházíte. dr. Ryc

N/A | 17. apríla 2013, 14:59

Dobrý deň prajem Pán Dr.Ryc
Práve som začal fázu č.3 po predchádzajúcich dvoch týždňoch vo fáze 1 a troch vo fáze 2.Celkom som schudol 9kg.Chcel by som sa Vás spýtať či by bola vhodnejšia kombinácia na raňajky a olovrant si dať sladký nápoj Medidiet a na obed a večeru pravé jedlá, alebo na raňajky sladký a na obed slaný nápoj Medidiet a na olovrant(?) a večeru pravé jedlá? Druhá alternatíva by bola pre mňa z hľadiska zabezpečenia vhodnej stravy v práci na obed možno výhodnejšia. Bolo by vhodné v 3.fáze konzumovať aj polievky (napr. kapustová, paradajková, zeleninová, mäsový vývar, event. fazuľová a gulášová)? Výšku mám 166cm,vek 59 a hmotnosť 80,5kg a chcel by som ešte aspoň 2-3 kg schudnúť.Za Vašu odpoveď Vám vopred ďakujem.

Obě eventuality jsou možné a z hlediska diety de facto rovnocenné. Co se týče polévek - můžete, ale pozor, aby se to nechovalo jako jedno pravé jídl (gulášová....). Pokud se dokážete hlídat, tak byste měl i ve třetí fázi ještě mírně redukovat, buďte hlavně trpělivý, třetí fáze je o POZVOLNÉM návratu k normálnímu stravování. Nesmí se to uspěchat. dr. Ryc

N/A | 15. apríla 2013, 11:27

Dobrý den, mam 42 rokov 176 cm/76 kg, rada by som schudla cca 7 kg, je pre mna vhodná vasa dieta?

Určitě postačí naše open dieta DIETALEGRE (www.dietalegre.cz). Jinak 7 kg se mi zdá být moc. dr. Ryc

N/A | 13. apríla 2013, 21:42

Dobry den, chcem sa Vas opytat, zacala som 18.03., teda cca mesiac, schudla som doteraz 7 kg, prve tri tyždne som mala prvu fazu, bez pridavku dalsieho jedla, ostatny tyzden som pridala kuraci steak a zeleninu, miesto jedneho jedla, vaha sa mi zastavila, neviem , ci by som tomu mohla nejako pomoct, dost ma to ostatne dni odradilo, mam pocit slabosti, "pomaly akoby som to vzdavala". Mozem tomu nejako pomoct? Vdaka za odpoved pan doktor.

Takový výkyv může nastat, zatím redukujete dobře, k bližšímu komentáři potřebuji znát váš věk, výšku a hmotnost. dr. Ryc

N/A | 13. apríla 2013, 21:07

dobry den chcem sa opytat ci mozem uzivat omega3kyseliny ak uzivam warfarin nakolko mam vysoku hladinu cholesterolu dakujem

Ano, bez problému. S warfarinem ale pozor na zeleninu, můžete konzumovat jen druhy chudé na K vitamin (například salátová okurka). dr. Ryc

N/A | 8. apríla 2013, 08:51

Som 5 dni v prvej faze medidiet zatial-1 kg mam 177 cm 76 kg meram si ketozu stale je podla vzorkovnika najslabsia,mam 4 vase jedla denne +povolena zelenina.Ako sa dostat do vyssej ketozy?

Nepustí vás to tam, protože Vaše redukce je jen velmi mírná, tedy jinými slovy potřebujete redukovat hodně málo a organismus tedy "nemá kde brát" na to, aby vytvořil spektakulární ketózu... Takže je to v pořádku, dr. Ryc

N/A | 2. apríla 2013, 15:14

Dobrý deň prajem Pán D.Ryc
Mám 59rokov,vážil som 90 kg , výšku mám 167 cm,Chcel som schudnúť cca 10 kg, hoci moja optimálna hmotnosť by mala byť podľa výpočtov okolo 75 kg.
Dňa 11.3.2013 som zahájil program Medidiet fázu 1 v trvaní 2 týždne.Za uvedené obdobie som schudol podľa počiatočného a následného merania 6,3 kg pri poklese v.tuku z 22,5 na 18.Chudnutie po zahájení kúry bolo intenzívne za prvý týždeň cca 5 kg a za druhý len 1 kg čo ma dosť sklamalo.Po tomto období som váhal program ukončiť ale napokon som prešiel do fázy 2. Za týžden tejto v tejto fáze podľa domáceho merania som schudol cca.1,8-2kg.
Čo by ste mi doporučili pán Dr.Ryc,pokračovať vo fáze 2, akú by som mal perspektívu na schudnutie?
Alebo sa vrátiť do fázy 1?.Priznám sa , že ak by som mal prognózu na schudnutie v 1 fáze opäť akú som už v prvej fáze od 11.3.2013 dosiahol(5kg) vrátil by som sa do 1 fázy smelo a s radosťou a potom by som len robil všetko aby som dosiahnutú hmotnosť udržal.
Za Vašu odpoveď Vám vopred ďakujem.

S pozdravom,
Ladislav

Vy se na to díváte příliš matematicky. My pacientům deklarujeme, že při správném držení 1. fáze zhubnou v průměru 4 - 7 kg za MĚSÍC. Takže to, co popisujete je úplně v normě. Navíc je třeba si uvědomit, že v prvním týdnu diety se organismus zejména odvodňuje, proto se zdá být opticky redukce větší, než v týdnech následujících, kdy se ale již jedná o redukci téměř výhradně na úkor tukové tkáně ( a o tu nám jde nejvíc).
Jinými slovy pokračujte v klidu ve fázi číslo 2 (to jest 3 proteinová + 1 pravé jídlo) a hmotnost kontrolujte maximálně 1 x za týden. Uvidíte, že na konci bude všechno tak, jak má být. dr. Ryc

N/A | 23. marca 2013, 21:40

Dobry den. Chcem sa opytat, som novacik vo Vasej diete. Mam dnes 5 den. Mam 5 jedal, 3 sladke, 2 slane, mam 100kg a 164 cm. Mam od dnes velky pocit plnosti, netravenia, uzila som aj psyllium. Mozem tomu nejako pomoct? Vdaka za odpoveda.

Je třeba hodně pít a zvýšit přísun povolených druhů zeleniny (nejlépe vařené). Pak si kupte v lékárně listy senny a udělejte si z toho čaj (jde o rostlinu s výraznými projímavými účinky). Kdyby se to rychle nelepšilo, tak budeme vymýšlet dál, dejte, prosím vědět. dr. Ryc

N/A | 4. marca 2013, 22:09

Dobry den,
uz treti tyzden som na proteinovej diete, jedelnicek mam postaveny nasledovne: ranajky , obed, olovrant, vecera a neskora vecera (t. j. 2 sladke + 3 slane pripravky).
Na vasej stranke, v informaciach pre pacientov, su: ranajky, desiata, obed, olovrant, vecera (t. j. 3 sladke a 2 slane), to je ale ine rozlozenie stravy pocas dna, aj iny pomer medzi sladkym a slanym, co bolo ponuknute mne.
Chcem sa teda opytat ci aj toto nema nejaky vplyv na moju dietu a hlavne aky.
Dakujem za skoru odpoved.

Máte těch proteinů moc. Napište mi hmotnost, věk a výšku, nastavím Vám to. dr. Ryc

114 kg, 46 rokov, 185 cm
Dakujem

Nemá to vliv, může to být i tak, jak píšete. Stáhněte si ale jeden protein MEDIDIET a dejte si naopak obden jedno pravé jídlo z 2. fáze navíc (ke čtyřem proteinovým jídlům). Myslím, že to bude tak akorát. dr. Ryc

N/A | 4. marca 2013, 11:01

Dobrý deň pán doktor, chcel by som sa opýtať, či je veľký rozdiel, resp. aký je rozdiel medzi produktami medidiet a dietalegre - resp. či je možnosť ich kombinovať. ( produkty sa mi zdajú "rovnaké" - vysoko bielkovinové prípravky s veľmi nízkou kalorickou hodnotou a so zníženým obsahom cukrov...) Ďakujem

Můžete kombinovat bez omezení. dr. Ryc

N/A | 4. marca 2013, 08:27

Dobrý deň pán doktor, chcela som sa opýtať ešte ohľadom tej šunky - myslela som kuraciu šunky fitness s obsahom tuku 2% na 100 g. Ďakujem

Já těm 2% tuku moc nevěřím. Udělejte to, jak jsem psal. dr. Ryc

N/A | 1. marca 2013, 10:44

Dobrý deň, chcela by som sa opýtať, či vo fáze II. môžem mäso nahradiť 5 plátkami ( cca 100 g )kuracej šunky s podielom mäsa 80 - 89%. Ak áno, ako často. Ďakujem pekne. Pekný deň.

O malinko méně (3 plátky) obden lze. Má to stále moc tuku, i když se to tváří, že nemá. dr. Ryc

N/A | 1. marca 2013, 10:30

Dobrý deň, chcela by som sa opýtať, či sa dajú produkty medidiet ( aj tie doplnkové!!!! ) objednať aj niekde on-line cez internet, pretože mám stále ten istý problém pri kontrole u mojej dohliadajúcej lekárky si nemôžem kúpiť príchute ktoré mám rada, lebo nikdy ich už nemá, potom musím nasilu jesť tie čo mi až tak nechutia. Na stránke "dietalerge" som ich síce našla, ale tie doplnkové nie sú k dostaniu už strašne dlho. Ďakujem

ad Medidiet - možnost objednávky on-line není a nebude, jde o dietu, kterou jsme sestavili výhradně pro lékařská centra. To se týká i doplňků.
ad Dietalegre - už se mi nechce nic slibovat, ale jsme s doplňky sklutečně na samém konci. Koukám na ně ve skladu už dva měsíce, ale stále jsme dodělávali texty na etikety, aby nám to sedělo na novou vyhlášku.
dr. Ryc