Online poradňa

Online poradňa MEDIDIET

Na Vaše otázky roku od 2016 odpovedá PhDr. Bc. Ľubica Trnková, odborná konzultantka programu MEDIDIET®.

Pracujem ako nutričný a obezitologický konzultant. Počas mojej praxe som stretla mnoho zaujímavých ľudí, prostredníctvom ktorých som mala možnosť nahliadnuť do sveta zdravotných, sociálnych a psychických problémov. Staroveká múdrosť hovorí, že fyzický, duševný a intelektuálny stav môžeme ovplyvniť vhodnou stravou. Nezdravý štýl života a zlé stravovacie návyky prinášajú nielen riziko vzniku zníženej imunity, ale aj rôzne zdravotné problémy. Osobne vychádzam z myšlienky, že chorobám je dôležité najmä predchádzať a až potom ich liečiť.
V rámci obezitologickej poradne 5 rokov pracujem s produktmi bielkovinovej diéty MEDIDIET®. S ich pomocou sa nám úspešne podarilo zredukovať stovky obéznych klientov a tým ich podporiť na ceste za zdravším životným štýlom, eliminovať zdravotné riziká a vyčariť im úsmev na tvári.

N/A | 12. marca 2015, 12:19


Dobrý den,
zajímalo by mě, kde najdu informace o nových příchutích, které nejsou uvedeny v nabídce. Např. masové a lososové kuličky, citronový dezert. Na obale není návod na přípravu, také vám nikdo neřekne, že pokud polévka obsahuje sušené kousky zeleniny, tak tyto ve studené vodě nezměknou a zahříváním v mikrovlnné troubě podobu 1 minuty také ne. Je nutné nechat příslušnou směs nejprve nabobtnat v teplé vodě a pak teprve ohřát na příslušnou teplotu. Toto jsem se bohužel od své výživové poradkyně nedozvěděla. Jako začátečníka mě nenapadlo, že se mám na takovéto věci ptát. Nestačí pouze produkt podat přes stůl.

Samozřejmě, že byste se všechny potřebné informace měla dozvědět v centru MEDIDIET! Do konce března 2015 spustíme zcelna nové stránky MEDIDIET, kde budou všechny informace uvedené v kompletním vyvedení a v reálném čase, včetně popisu novinek, atd. Pokud tedy dojde k tomu, že bude něco nepochopeno nebo dokonce nevyřčeno, budete si moci vše dohledat on-line. Kdykoliv pak máte možnost zavolat na naši zelenou linlku a doptat se: 800 800 820. dr. Ryc

N/A | 26. februára 2015, 11:44


Dobrý deň, môže byť sprievodným javom diéty (koniec 1. fázy trvajúca 4 týždne), pri užívaní HAK, to že dom dostala menzes o 10 dní skôr ako som mala, popri užívaní tabletiek. Ďakujem za odpoveď.

Ano, je to možné. Není to časté, ale občas se to stává. Stav se spontánně srovná v dalších fázích diety. dr. Ryc

N/A | 1. januára 2015, 14:03


Dobrý deň, čo konkrétne mi hrozí pri bielkovinovej diéte, ak mám dnu?

Nic, pokud užíváte milurit. dr. Ryc

N/A | 16. decembra 2014, 23:45


Viete mi spočítať kolko ma bude stáť medidiet aby som schudol to 130 na 100 kilo? mám 50 rokov a 176 cm výšku po totalnej strumektologii, beriem euthyrox 250mg denne

To je dotaz na Vašeho výživového poradce, pod jehož dohledem budete redukovat. dr. Ryc

N/A | 17. novembra 2014, 21:30


Dobry vecer, chcem sa infoemovat ak by som chcela v nasom meste zacat spolupracu s Vasimi produktami co vsetko je pre to potrebne alebo mi prosim dajte stranku kde by som to mohla riesit. Dakujem

V ČR nebo v SR? dr. Ryc

N/A | 15. septembra 2014, 12:10


Dobry den., chcem sa opytat, ze mne osobne velmi chutia klasicke ryzove burizony a ze ci ich mozem konzumovat ked sa snazim schudnut s proteinovou dietou, Dakujem

Nelze, jsou moc sladké. dr. Ryc

N/A | 7. júla 2014, 10:48


Dobry den,mam 45 rokov,výska167, vaha asi90kg(nevazim sa lebo by ma asi porazilo keby som to videla na vahe ,ale urcite tak niejak to bude).Rozhodla som sa pre proteinovu dietu.Mam pristup ku protissimo aj k medidiet a neviem sa rozhodnut. CHcela by som sa opytat, ci je medzi nimi rozdiel ( okrem ceny a poctu prichuti)a ci sa mozu kombinovat. Dakujem

Můžete jeden nebo druhý, nebo libovolně kombinovat, jde o různé výrobce, ale oba brandy se hodí do konceptu proteinových diet. dr. Ryc

N/A | 30. júna 2014, 10:05


Dobry den,chcem sa opytat ci sa daju objednat jedla aj cez internet a kde. Dakujem

Dietu MEDIDIET přes internet objednat nelze. Je dostupná výhradně v našich centrech. Team MEDIDIET

N/A | 2. júna 2014, 14:31


Dobrý deň, som v prvej fáze 10. deň a schudla som len 2kg. myslela som že to pôjde rýchlejšie. Nemám pridať napr. beh? mám 2 sladké a 2 slané jedlá. výška 166 cm a váha východzia 70,8 kg. nepostačili by mi 3 prot. jedlá denne??

Rozhodně nepotřebujete 1. fázi, postačí druhá ( 3 proteiny + 1 pravé jídlo). Rychlost redukce je naproti tomu v pořádku, vychází to na 6 kg za měsíc, což je akorát. S přechodem do druhé fáze by se to nemělo nijak výrazně změnit či zpomalit. dr. Ryc

N/A | 21. mája 2014, 13:38


dobrý deň, mám 48 rokov, výška 174, 70kg. minulý rok v juli som úspešne ukončila diétu, s výsledkom 65 kg, úbytok 14 kg som dosiahla za 5 mesiacov, teraz skoro po 10 mesiacoch sa mi vrátilo naspäť cca 5 kg. chcem sa spýtať, ktorou fázou mám začať, aby som zhodila 5 kg? ďakujem za odpoveď.

Určitě fází číslo 2 ( 3 proteinová + 1 pravé jídlo). dr. Ryc

N/A | 15. mája 2014, 19:50


Dobry den, chcela by som sa opytat,ze ked nechcem chudnut,ale chcem namiesto sladkosti jest vase tycinky a hotove napoje,ktore som si uz aj u Sarky R. pokupila, kolko za den ich mozem zjest, je to len kvoli udrzaniu si doterajsej hmotnosti 164/53kg,lebo vzdy vecer mavam chutky na sladke :-). Keby som zjedla za den dve tycinky a jeden sladky napoj,nemozem sa dostat do ketozy dufam?Dakujem za info

1 tyčinku a 1 proteinová nápoj ¨za den lze po libovolně dlouhou dobu. Pokud k tomu budete jíst pestrou stravu a ovoce, tak se do žádné ketózy nedostanete. dr. Ryc

N/A | 26. apríla 2014, 16:29


Dobry den, chcem sa opytat na vas nazor na bielkovinovy vecerny chlieb, vyzivove hodnoty na 100g:
energia 862kj/206kcal,bielkoviny 28,3g, Sacharidy 6,0-z toho cukor 2,0g,Tuk 5,9 g-z toho nasytene 0,9g,Vlaknina 7,8g,Sodik 0,5g. Odporucil by ste jest tento chlebik? Ak ano,tak ake mnozstvo za den max.v 2 faze 3+1,dakujem

To složení se mi moc nezdá. Jinými slovy vařím, že ty hodnoty odpovídají realitě.Pokud jsou pravdivé, tak lze ve druhé fázi 1 x denně jako přílohu k pravému jídlu nebo salátu. dr. Ryc

N/A | 12. apríla 2014, 19:29


Dobry den, prosim Vas,keby som chcela chudnut rychlejsie, nebolo by lepsie keby som na styroch proteinovych jedlach a povolenej zelenine?Prvu fazu 4 protein.jedla +zelenina som mala len 5 dni, potom od 6teho dna som na 3+1.Dnes som 30 dni na diete, vychodzia vaha 79,5, momentalne 72,3kg, vyska 159,vek 47.Myslite,ze by sa to zrychlilo,keby sa vratim spat do prvej fazy? Dakujem pekne

Nechal bych to tak, jak to je. Rychlost redukce je u Vás ukázková. 6 kg za měsíc ve 2. fázi. To je úplně učebnicové. Nic nezrychlujte. dr. Ryc

N/A | 3. apríla 2014, 18:36


Dobry den. Mam 4Orokov, vysku 174 a vahu 75.Chcela by som schudnut aspon 7-8kil len neviem ako zacat a ako si mam nastavit. Poradite mi prosím Vas. Dakujem

Adriana

Navštivte www.dietalegre.sk a držte se přesně toho, co je tam napsané. Takto malá redukce není na odborné centrum a dá se to hravě zvládnout v rámci samoléčby. D

N/A | 26. marca 2014, 20:29


Dobry den,chcela by som sa opytat ze kolko sacharidov obsahuje omeleta?dakujem

Přečtěte si to na kartonetce nebo se podívejte na www.medidiet.cz nebo sk. Najděte si SEZNAM PŘÍPRAVKŮ a rozklikněte konkrétní příchuť. Jsou tam uvedené všechny informace. dr. Ryc

N/A | 24. marca 2014, 18:47


Dobry den, prosim vam mozu sa konzumovat cestoviny Shirataki nudle,Shirataki spagety alebo Shirataki ryza? Som v 1.faze 11 den, ma to velmi nizku kaloricku hodnotu.dakujem

Byl bych docela rád, kdybyste nám z diety nevybočovala. V nabídce máme vše, co je potřebné a garantujeme úspěch. Kdybych měl posuzovat vhodnost každého přípravku, co se objeví na trhu, tak bych nedělal nic jiného. Naše dieta je proteinová a na proteinech stojí a s proteiny i padá. Toho se držte. Všechny ty nudle, co se na ně ptáte, Vám s redukcí určitě nepomohou. dr.Ryc

N/A | 23. marca 2014, 20:46


Dobry vecer. Chcela by som zacat s dietou, meriam 171 cm, vazim 88 kg a mam 35 rokov. Chcela by som schudnut 25 kg. Ako by som mala postupovat, aby som dosiahla pozitivne vysledky? Dakujem Lucia

Medidiet je dieta pod odborným dozorem. Musíte se tedy navázat na některé z našich center na Slovensku. Blíže na www.medidiet.sk. dr. Ryc

N/A | 16. marca 2014, 20:21


Dobry vecer, takze som 3 den na diete Zenea, 1-5 den 4krat zenea 2 sladke a 2 slane + povolena zelenina, 6-14 den 3krat zenea 2 sladke a 1 slane+1 prave + povolena zelenina,vody 3 litre,draslik 50 mg- Jamieson.Slane jedla som dostala iba same polievky na tieto dva tyzdne,je to lepsie ako omelety alebo ine "hustejsie"jedla,ci je to jedno,lebo polievka mi chuti iba sampionova,takze by som asi radsej skusila nieco ine. Ci prve dva tyzdne je to lepsie takto? 159/79,5kg,vek 47

N/A | 12. marca 2014, 19:07


Dobry den, moze sa v I.faze jest(na dochutenie salatu,prip.masa) Dijonska horcica - zlozenie:horcicove semiacka,vinny ocot 20%,chem.konz.latka E224,kyselina citronova,jedla sol,voda a este sa chcem spytat na stavu z limetky,ci je mozne ju davat do salatov?Dakujem Jana

Dijonskou hořčici v 1. fázi nelze, neb je příliš kalorická. dr. Ryc

N/A | 7. marca 2014, 20:50


Dobry den, tiez by som chcela zacat s dietou, meriam 159 cm, vazim 80 kg, mam 47 rokov.Chcela by som schudnut 20 kg, myslite,ze je to mozne? Za aky cas sa dosiahnut taketo znizenie hmotnosti,dakujem Jana

Samozřejmě, že je to možné! Počítejte tak 3 měsíce. Stačí si najít nějaké centrum MEDIDIET a dát se do toho! dr. Ryc